蛋壳跟练软件

蛋壳跟练特色

体态评估该软件会根据你的评估提供评估报告让你进行针对性的练习；

在线观看其他用户共享的培训动态激发培训的动力；

进入app的首页可以查看推荐的热门跟练视频也可以选择全身手臂腰腹背部等分类

社区你可以分享你的训练过程和变化和其他用户一起讨论交流；

这里有很多训练相册根据健身需求进行分类用户可以根据自己的需求进行选择。

在线制作健身计划支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划科学合理安排时间；

记录用户每天完成的训练计划打卡次数用户可以上传相册进行比对查看自己运动健身以来的变化。

蛋壳跟练评价

专业课程帮助用户实现有针对性的健身塑形真正实现健身目标;

在线创建健身计划支持用户定制符合个人需求的健身计划科学合理安排时间。

训练记录自动记录你的训练天数跟练次数跟练时长等数据；

蛋壳跟练app下载一款专为女性打造的体态塑形健身课程通过蛋壳跟练app可以随时在线健身更有量身打造的定制训练计划更加高效变美欢迎下载。

能够直接将课程添加收藏在任何时候都能快速寻找收藏的课程利于学习课程知识；

蛋壳跟练说明

1、一键分享训练计划给自己的朋友支持他来和你一起训练。

2、专业课程帮助用户有针对性地完成健身表格真正达到健身的目的。

3、不出门就能轻松健身利用每天零碎的时间运动不知不觉变得美丽起来。

4、比如马甲线一字肩天鹅臂瘦腿蜜桃臀收副乳生理期运动产后修复

5、各课程详细介绍运动所需的时间训练达到的目标是：用户选择相应的课程即可开始运动。

6、每门课程都详细介绍了锻炼所需的时间和训练中实现的目标用户可以通过选择相应的课程开始锻炼。

蛋壳跟练编辑心得

跟着蛋壳每天打卡练习健身随时随地锻炼身体拍照记录每天身体的变化美好的生活从健身开始。

在线观看自己的历史训练记录知道自己的训练时间；

海量跟练视频涵盖全身各个训练部位包括肩颈手臂腰腹背部腿部等；

每个训练计划都有计划介绍计划预览和用户评论你可以查看详情后选择报名；

点击体态评估进行评估后会生成评估报告你可以查看来了解详情

每天跟随蛋壳入住锻炼随时随地塑形拍照记录每天的身体变化美好生活从健身开始;

按星级向用户显示各计划的评价以清晰的方式显示计划的效果;