自在正念软件

自在正念推荐理由

记录时间轴你完成的每一次冥想记录的每一刻感悟都将被好好保存下来。冥想记录时间轴帮助你回顾冥想历程让你更有计划的坚持下去。

使用非常的简单只需像自拍一样将手机固定在身前人脸识别技术将自动检测；

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通过曲线的模式全部展示用户的冥想情况可以帮助用户更好的提升自己；

调整用户的坐姿让用户有一个标准的坐姿确保冥想能够有效更好的使用；

自在正念评价

用正念冥想改善你的睡眠调节情绪缓解焦虑增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

用户可以通过身体扫描检测出你的呼吸时长和频率帮助你实时的记录情况；

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平台里有计时器用户在冥想的时候可以准确的进行记录帮助用户在冥想时不受干扰；

平台里有音乐纯享有在使用时可以根据音乐进行辅助帮助自己更好的进行冥想；

修复bug优化使用体验并提升了稳定性；

自在正念介绍

1、用正念冥想改善你的睡眠调节情绪缓解焦虑增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

2、精选引导语对于初次接触正念冥想的人来说一个好的引导至关重要。在这里我们精选了非常适合初学者大引导语帮助你入门进阶。

3、一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间优质的白噪音再结合勿扰模式让冥想过程全神贯注不受干扰。

4、冥想改变了我的生命让我获得内心的平和和快乐我希望更多人可以开始冥想。《无限接近自然》by[越南]武重义