潮汐睡眠软件

潮汐睡眠编辑心得

追求平和：一直在追求身心的冥想练习者希望成为更好自己的你

番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

这是我听过最干净最纯粹的白噪音缭绕自然的音符仿佛回到了家乡忆起了儿时

众多场景：佛音自然暮霭心跳多种场景随意切换

胡思乱想：睡眠前天马行空辗转难眠造成第二天精神不振

冥想可以解决入睡困难浅层睡眠噩梦缓解等睡眠问题

潮汐睡眠说明

1、胡思乱想：睡眠前天马行空辗转难眠造成第二天精神不振

2、一款辅助睡眠助手让你有一个更好的sleep；

3、枕边睡眠神器解决穿戴设备的束缚感；

4、番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

5、冥想可以提高记忆力注意力创造力等认知能力

6、潮汐睡觉缓解压力轻松睡眠治愈系App

7、这是我听过最干净最纯粹的白噪音缭绕自然的音符仿佛回到了家乡忆起了儿时

潮汐睡眠游戏规则

声线迷人的达人主播帮助你安心入梦温暖陪伴等你同行

潮汐睡觉是一款睡前放松专注聆听和丰富的达人哄睡电台帮助你在舒适的声境中冥想静心安然入睡犹如婴儿般睡眠。

还具备专注功能让你能静下心来专注于某件事！

还有白噪音智能助眠雨声雷声等自然音乐减缓失眠；

冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多但不知从何入手无法坚持

潮汐睡眠亮点

潮汐睡眠app是一款睡眠和冥想辅助应用。潮汐睡眠app提供各种自然原声音和白噪音让身心回归自然冥想更自在放松减压提升睡眠质量。

众多场景：佛音自然暮霭心跳多种场景随意切换

提供丰富且多元素趣味视频让你迅速放松减压快来收获今日份快乐源泉吧~

心理咨询：提供专业的心理咨询师深究各种问题

冥想可以缓解压力焦虑抑郁复发悲伤等情绪问题

长期焦虑：焦虑不堪精力疲惫的高压人群

对自己的睡眠效率想要有所了解改善睡眠；